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鋼鐵無線跳蛋使用心得辣媽「罹腦瘤、乳癌」化療落髮…躲被痛哭!愛女讚:妳最美

身高171公分,擁有甜美外表以及一雙修長美腿的陳渃晴,是朋友眼中的「超模」,看似人生勝利組的她,卻在2015年罹患腦瘤,緊接著在2016年又罹患乳癌,在經過一連串的化療後,才幸運存活,而在這痛苦的治療過程中,5歲女兒也在一旁看著她努力對抗病魔,並曾經在她化療掉髮時,對著她說「媽媽你光頭是最漂亮的!」讓陳渃晴備感欣慰。

▼(圖/鋼鐵晴/抗癌小跪婦提供)

據《ETtoday》報導,陳渃晴婚前在平面設計領域任職,2009年與老公結婚後,事業心重的她,在懷孕期間仍將重心放在工作上,沒想到第一胎流產,第二胎又早產,她才毅然決然回歸家庭。

5歲的女兒,因為是早產兒的緣故,從她出生後陳渃晴就細心照顧,給予女兒滿滿的愛。沒想到2015年時,陳渃晴突然出現了頭痛、腳麻與耳鳴等症狀,她去耳鼻喉科就診,狀況仍沒好轉,「接著又跑去諮詢復健科、骨科,直到最後找到腦神經內科,頭腦裡已長了7乘7大小的腫瘤」,聽到這樣的噩耗,陳渃晴完全不能接受,她直呼:「我之前我都是健康寶寶耶!」

得知頭腦裡長了腫瘤後,陳渃晴情緒崩潰,當時她對著才2歲的女兒解釋「媽媽生病了要去治療」,但女兒還小根本不能理解,在她住院的日子裡,「女兒一開始每天都在崩潰大哭,帶著眼淚才能入睡,因為以前都是媽媽陪在身邊,怎麼突然最熟悉的家人卻不在」。

歷經腦瘤手術,原以為一切都會好轉,不料,在2016年時陳渃晴意外發現胸部有硬塊,回想起這件事她還自嘲,「因為我胸部比較小嘛,很容易就摸到」。她到醫院檢查,確診是乳癌,消息有如晴天霹靂,不過她還是勇敢面對化療。

陳渃晴透露,在化療期間她經常躲在棉被裡哭,因為「生理上會很不舒服,感覺你的身體沒辦法負荷,因此也會很憂鬱」。另外,化療會造成掉頭髮,於是她決定自己先剃光頭,但也讓她忍不住傷心落淚。

陳渃晴勇敢對抗病魔,每當病痛難以忍受,快撐不下去時,她就會想起5歲的女兒,「女兒就是我最大的動力」。陳渃晴還驕傲地說,有次女兒在路上看到同是是光頭的人時,她就在媽媽耳邊小聲地說:「你是最漂亮的」,讓陳渃晴聽了超感動,也更努力接受治療。

現在,陳渃晴已經不需要化療,但她還是要固定回診,吃藥打針,雖然體力變差,但她沒因此放棄,努力讓自己的生活過得多采多姿。另外,陳渃晴還去做了了乳房重建手術,她重新穿上比基尼,就是想證明「假奶也有春天」,雖有網友會酸她「生病還要曬奶」,但她認為人生是自己的,該怎麼開心度過每一天才是最重要的。未來陳渃晴也希望能帶給更多病友力量,她堅定地說:「就是如果你想要健康、想要活著,你就一直想著它,不要去想那過程有多苦,要想著結果,你就會到達。」

(封面圖/日本電動按摩器棒朝美穗香鋼鐵晴/抗癌小跪婦提供)

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三高好傷腎! 護腎從「四低三動」開始

(健康醫療網/記者吳珮均報導)

近年來由於「三高」人口增加,使得台灣成為全球慢性腎臟病和洗腎人口最密集的國家,同時末期腎臟病盛行率也高居全球第一名!想要降低腎臟疾病發生的機率,腎臟內科醫師及營養師呼籲,民眾只要遵循「四低三動」的護腎健康步驟,就能避免慢性腎臟病的情況發生。

糖尿病為腎臟病高危險群 控糖預防腎損傷

大千綜合醫院腎臟內科陳孟財醫師表示,高血糖、高血壓、高膽固醇、高齡、肥胖、心血管疾病都會引起慢性腎臟病,長期服用來路不明的藥品或保健食品也會導致;其中,糖尿病是慢性腎臟病最常見的危險因子,約 1/3 的糖尿病患者容易發展為腎衰竭,因此糖尿病患者應定期檢查腎功能,並且穩定控制血糖,才是預防或減緩腎臟損傷的最佳方法。

陳孟財醫師也提到,若糖尿病友不善加預防,則可能會導致貧血、骨骼的鈣、磷平衡失調,產生心血管、營養不良等問題,最終演變成末期腎臟病,未來更可能面臨洗腎、腎臟移植,甚至死亡的狀況。

遵守「四低三動」原則 護腎好easy

大千綜合醫院溫昭銘營養師呼籲,在飲食方面可以遵從「四低」原則,選擇低糖、低鈉、低磷、低油等食物,以及酌量使用調味料、少吃加工食品、適量攝取蛋白質,並保持多喝水,不憋尿的習慣來保健腎臟;除此之外,陳孟財醫師建議,在運動方面則可搭配「三動」原則;每週5天以上,每次30分鐘以上的有氧運動;每週2-3天,針對8-10個大肌肉群訓練,重複10-15次的重量訓練;以及每週≧2天,針對主要肌肉部位伸展,每個動作維持10-30秒,重複3-4次的伸展運動。

定期監測腎功能 免於終身洗腎危機

溫昭銘營養師提醒,想要擁有健康好「腎」活,除了保持良好生活習慣、均衡飲食外,維持規律運動好習慣,才能延緩腎功能下降的速度;另外,還要記得定期監測腎臟功能,才能遠離腎臟病危險因子,避免末期腎臟病和洗腎的命運。

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